Подтяжка лица без операции и точечный массаж (2003) - Здоровье и медицина - Книги
Big-Pig копилочка интересной и полезной информации

Категории раздела

FOREX
Вино, пиво и другие напитки
Военное дело
Грибы и ягоды
Детям
Здоровье и медицина
Карточные игры
Кулинария
Лекарственные растения
Малышам
Молодая мама
О музыке
Рисование, живопись
Рукоделие
Рыбалка
Сад и огород
Шахматы, шашки
~Разное

Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Книги » Здоровье и медицина

Подтяжка лица без операции и точечный массаж (2003)
Луба Е.С. - Подтяжка лица без операции и точечный массаж (2003)


Елена Станиславовна Луба

Подтяжка лица без операции и точечный массаж: два комплекса упражнений для очень занятых женщин

М.: Едиториал УРСС, 2003. – 128 с.


В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.

Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий — их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.

Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.

Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.

Содержание:

Введение
    Что может косметическая хирургия сегодня
Глава 1. Распространенные недостатки внешности
Глава 2. Естественная подтяжка лица
    Комплекс упражнений
Глава 3. Точечный массаж
    Интенсивный курс упражнений
    Упражнения точечного массажа
    1. Цветок лотоса
    2. Общеукрепляющее
    3. Рамка для лица
    4. Форма для лица
    5. Подтягивание щек
    6. Подтягивание подбородка
    7. Укрепление щек
    8. Укрепление губ
    9. Укрепление лба
Глава 4. Массаж лица и шеи
    Массаж Декольте
    Массаж шеи и подбородка
    Массаж щёк, области рта и носа
    Массаж области рта и носогубных складок
    Массаж носа
    Массаж лба и вокруг глаз
    Массаж лба
Глава 5. Уход за кожей
    Определение типа кожи
    Уход за различными типами кожи
    Еженедельная очистка кожи (Peeling)
    Косметический уход за кожей
    Уход за кожей век
    Декольте и шея
    Кожа и солнце
    Движение
    Сон
    Вода
    Водные процедуры
    Паровые ванны
    Солевые ванны
    Уход за кожей изнутри
    Витамины и капсулы красоты

Луба Е.С. - Подтяжка лица без операции и точечный массаж



Формат книги: PDF
Размер файла: 1.9 Mb
Качество: хорошее

Скачать бесплатно по прямой ссылке книгу:
Луба Е.С. - Подтяжка лица без операции и точечный массаж

Категория: Здоровье и медицина | Добавил: Manul (29.09.2012) | Автор: Луба Е.С.
Просмотров: 839 | Теги: капсулы красоты, уход за кожей, Подтяжка кожи лица, косметический массаж, подтягивание подбородка, точечный массаж, подтяжка лица
Всего комментариев: 0

Форма входа

Облако тегов

сказки кулинария Рыбалка бисер родители малышам аудиокниги аудиосказки html Веб дизайн Web дизайн сайтостроение css беременность и роды Вязание Детям скачать воспитание детей проза журналы техника аудиокнига AVI мультфильмы приключения

Книги

Абрамова Л.П.Бyшки-бapaшки. Пaльчикoвыe игpы (1-3 года)
Скачать

Популярное

• Флеш-открытки с Днем рождения. Коллекция 
• Торговые советники FOREX (торговые роботы) 
• Мамины сказки: Доброта. Как воспитать ребенка добрым 
• Сказки дядюшки Римуса (аудиокнига, mp3) 
• Macromedia Flash Professional 8 на примерах (2006) 
• Флеш-открытки к женскому дню 8 Марта. Коллекция 
• Коллекция флеш-открыток о любви 
• Мамины сказки: Ваш ребенок - лидер. Как воспитать ребенка лидером 
• Мамины сказки: Антикапризин. Сказки для исцеления от капризов 
• Восточные сладости (2002) 
• Флеш-открытки. Новый год и Рождество. Большая коллекция 
• Macromedia Flash 8 для начинающих (видео-курс) 
• Азбука вежливости (1984) 
• Следы зверей и птиц. Энциклопедический справочник-определитель (2007) 
• Вниз по волшебной реке (1992)